Tibia ağrısı neden olur? Caval kemik ağrısı genellikle kasların, tendonların ve dokuların tahrişinden veya iltihaplanmasından kaynaklanır. Ek olarak, yaralanmalar, kemik çürükleri, stres kırığı, hareketsizlik ve aşırı hareketin yanı sıra kaval kemiğin zorlanması kaval kemiklerde ağrıya neden olabilir. Kaval kemiği ağrısı evde nasıl geçer? Bacakları yüksek bir yere genişleterek dinlenmek. Şişme varsa, buz kompresini size uygulayın. Doktor ağrı kesici ilaçlar verdiğinde kullanmak. Silindirik yapının düz bir nesnesini kemiklere yuvarlamak için alt bacağa dikkatlice masaj yapın. Tibialis anterior ağrısına ne iyi gelir? Dinlenme ve iyileşme: Aktiviteleri azaltarak veya acıyı sıkılaştıran geçici olarak durdurarak kaslarınızı iyileştirmek için zaman verin. EIS Terapisi: Enflamasyonu azaltmak…
Yorum Bırak